CÁCH CHĂM SÓC DA CHO BÀ BẦU 3 THÁNG GIỮA

Vào giai đoạn từ tháng 4 đến tháng 6 của thai kỳ, mẹ bầu phải đối mặt với hàng loạt các thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài. Đây là khi những cơn ốm nghén đã bắt đầu dịu xuống, mẹ bầu nên chăm chút cho làn da của mình kỹ càng hơn. Vì lúc này mụn, nám và rạn da sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy bà bầu nên tham khảo các cách chăm sóc da mặt ở bài viết dưới đây để có cho mình một làn da khỏe khoắn trong thời kỳ mang thai nhé. 

1. Những thay đổi về làn da khi mang thai

Rạn da

Rạn da là vấn đề về da mà nhiều phụ nữ mang thai nhắc đến nhất. Gần 90% phụ nữ mang thai gặp phải cảnh tượng những vết rạn nâu đỏ hay trắng bạc. Chúng xuất hiện chủ yếu trên vùng bụng, đùi, mông, ngực… nhiều nhất là ở 3 tháng cuối thai kỳ.

Nổi mụn

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ bầu sản xuất nhiều hormone kích thích da tiết ra nhiều bã nhờn và dầu. Từ đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Lúc này bạn không thể dùng mỹ phẩm trị mụn mà chỉ có thể chăm sóc da mà thôi. 

>> Xem thêm: Cách chăm sóc da cho bà bầu từ thiên nhiên tại nhà

Nám, sạm da

Khi mang thai, các sắc tố melanin trong da tăng lên đáng kể. Từ đó làm xuất hiện các mảng da tối màu trên trán, cổ, nách, ngực, nhất là hai bên má. Ngoài ra, các nốt ruồi và tàn nhang trên làn da của mẹ bầu cũng trở nên đậm màu hơn. Cách khắc phục tình trạng này là các mẹ cần phải sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài cùng bổ sung thực phẩm tốt cho da.

Nổi gân xanh, gân đỏ

Khi mang thai, tuần hoàn máu cũng diễn ra mạnh hơn khiến các mao mạch trở nên nhạy cảm và rất mỏng manh. Dễ thấy nhất là những đường gân máu nhỏ trên hai bên má. Tình trạng này sẽ biểu hiện ngày càng rõ nét nếu bạn thường xuyên đứng hoặc ngồi quá lâu trong thời gian dài. Nhưng bạn yên tâm, thường chúng sẽ biến mất khi bạn sinh con.

Ngứa bụng

Theo thời gian, em bé trong bụng cũng ngày một lớn, bụng bạn cũng ngày một lớn hơn khiến da bụng phải căng ra. Tình trạng này làm cho làn da bà bầu trở nên khô, gây ngứa ngáy, khó chịu. Nó sẽ giảm dần theo thời gian nhưng nếu có xuất hiện thêm các triệu chứng như buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi hoặc vàng da thì cần báo với bác sĩ để chẩn đoán đúng nguyên nhân.

Đường sọc nâu chạy dưới bụng

Thực tế, mỗi người phụ nữ đều có sẵn đường sọc này nhưng nó tương đồng với màu da nên chúng ta không để ý. Khi mang thai, lượng hormone estrogen tăng cao khiến cơ thể mẹ bầu có nhiều sắc tố hơn. Từ đó đường sọc nâu này sẽ trở nên sẫm màu hơn. Chúng ta sẽ nhìn thấy rõ đường sẫm này từ phía xuống rốn đến xương mu khi vào giai đoạn tam cá nguyệt lần 2.

2. Cách chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng giữa

Giai đoạn tháng thứ 4 và tháng thứ 5

Trong suốt 2 tháng này, tình trạng mụn sẽ có xu hướng ngày một nhiều. Bởi vì do đang trong giai đoạn phát triển của bé, nội tiết tố trong người mẹ sẽ có nhiều thay đổi. Bên cạnh đó, làn da của mẹ sẽ dễ dàng bị nóng lên, thậm chí còn xảy ra tình trạng phát ban. Dần dần da sẽ bị tối màu và sớm hình thành những vết thâm nám ở trên mặt và cổ. 

Sau đây là một số cách mẹ bầu có thể áp dụng để chăm sóc da trong 2 tháng này: 

- Uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày để da không bị khô và cơ thể có đủ độ ẩm cần thiết.

- Mặc đồ rộng rãi, thoáng mát, lựa chọn đồ nội y không nên quá bó sát cơ thể. 

- Bổ sung chất xơ bằng cách ăn nhiều rau xanh.

- Ngủ đúng giờ và đủ giấc.

- Không nặn mụn thường xuyên, và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

- Có thể sử dụng các sản phẩm kem chống rạn da.

- Đắp mặt nạ để cung cấp độ ẩm cho da như mặt nạ từ dưa leo, mật ong, dầu dừa,..

- Thường xuyên massage da mặt nhẹ nhàng để làn da thêm độ đàn hồi, căng bóng. 

>> Xem thêm:  Cách chăm sóc da bụng cho bà bầu chống rạn nứt

Giai đoạn tháng thứ 6 của thai kỳ

Bảo vệ làn da khi ra nắng

Trong tháng thứ 6 của thai kỳ, da của mẹ sẽ dễ bị ngứa và khô và có thể xuất hiện các vết nám do sắc tố da thay đổi đột ngột. Làn da sẽ trở nên kém đàn hồi, bị xỉn màu, nặng hơn là da có thể xuất hiện các lớp vảy mỏng gây ra cảm giác khó chịu. 

Bên cạnh đó, các vết rạn sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều hơn khi cân nặng đột ngột tăng lên quá nhiều trong một thời gian ngắn. Nếu không biết dưỡng da đúng cách thì các vết rạn sẽ không biến mất và có thể biến chứng nặng hơn. 

Các cách sau đây có thể giúp bạn cải thiện làn da trong tháng thứ 6 của thai kỳ:

- Không tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, sử dụng kem chống nắng có thành phần hữu cơ để an toàn với làn da. 

- Cung cấp vitamin A, C, D bằng trái cây tươi và các loại rau quả có màu xanh đậm.

- Dùng các sản phẩm dưỡng da để cung cấp độ ẩm cho da.

- Uống đủ 2,5l nước mỗi ngày

- Không tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá nhiều để tránh việc sóng điện tử gây hại đến mẹ và bé. 

>> Xem thêm: Cách chăm sóc da toàn thân cho bà bầu

Cách chăm sóc cũng như dưỡng da cho bà bầu 3 tháng giữa có đơn giản không các mẹ. Đừng chủ quan hay xem nhẹ vai trò chăm sóc da trong từng giai đoạn mang thai này nhé vì thực chất đây chính là lúc mà cơ thể và làn da của chúng ta cần có sự chăm sóc cần thận và đầy đủ nhất. Chúc tất cả các mẹ luôn trẻ đẹp.

Nguồn tổng hợp

TỔ YẾN NEST HOLISIM - TRAO YẾN THẬT TẶNG GIÁ TRỊ THẬT

----------------------------

Liên hệ để được hỗ trợ tư vấn và đặt hàng tại

🌐 Website: Tổ Yến Chưng Sẵn Nest Holisim