NHỮNG LƯU Ý KHI CHẾ BIẾN VÀ SỬ DỤNG TỔ YẾN CHO PHỤ NỮ MANG THAI

Ở giai đoạn mang thai, phụ nữ thường có sự thay đổi mạnh mẽ cả về cơ thể lẫn tâm sinh lý, do đó ở giai đoạn này cả mẹ bầu và thai nhi cần được quan tâm chăm sóc cả về mặt tinh thần lẫn mặt thể chất để giúp mẹ khỏe đồng thời giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Phụ nữ mang sử dụng yến tốt cho mẹ, khỏe cho con

Rất nhiều gia đình ở Việt Nam hiện nay thường xuyên sử dụng tổ yến (hay còn gọi là yến sào) để bổ sung dưỡng chất cho thai nhi cũng như bồi dưỡng cho bà bầu, tuy nhiên có những lưu ý khi chế biến và sử dụng tổ yến cho phụ nữ mang thai mà bạn cần phải biết để có đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình sử dụng cũng như tránh được một vài điều không đáng có dành cho mẹ bầu và thai nhi.

1. Những vấn đề thường gặp của phụ nữ mang thai

Phụ nữ trong quá trình mang thai thường gặp phải một số vấn đề như:

- Ốm nghén, chuột rút, chán ăn.

- Mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, khó thở.

- Rạn da, sạm da, rụng tóc, nổi mụn.

- Căng thẳng, trầm cảm, đau nhức xương khớp.

- Phù nề vì lưu thông máu kém, huyết áp cao, sức đề kháng giảm.

- Táo bón, mệt mỏi, thiếu máu, tiền sản giật...

Ngoài ra trong giai đoạn này thai nhi có thể gặp phải một số vấn đề như:

- Hấp thụ canxi kém, thiếu canxi, thiếu máu.

- Tăng cân kém, chậm phát triển.

Do đó trong giai đoạn nhạy cảm này cả mẹ bầu và thai nhi nên được bổ sung dưỡng chất phù hợp để giúp mẹ khỏe và thai nhi phát triển toàn diện.

2. Phụ nữ mang thai nên bổ sung những dưỡng chất nào?

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai, để biết được mẹ và thai nhi nên bổ sung những dưỡng chất nào cho phù hợp, mẹ bầu nên đi khám ở các trung tâm uy tín đều đặn để nắm được và điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Tránh trường hợp bồi dưỡng không đúng cách không những không tốt cho cơ thể mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Thông thường trong giai đoạn mang thai, để hạn chế các vấn đề thường gặp ở trên cho cả mẹ và thai nhi, phụ nữ đang mang thai nên bổ sung các dưỡng chất như:

- Acid amin và các nguyên tố vi lượng: Magie, selen, i-ốt, kẽm, vitamin nhóm B, DHA/EPA

- Canxi, sắt, acid folic, protein.

- Vitamin A, vitamin D, Vitamin C và B1,…

Để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi trong giai đoạn mang thai, Tổ yến là một trong những lựa chọn hàng đầu hiện nay. Vì trong tổ yến có chứa tới 18 loại acid amin và 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ cũng như giúp mẹ bầu hạn chế các vấn đề thường gặp trong quá trình mang thai đã được đề cập ở trên.

Tác dụng của tổ yến đối với phụ nữ mang thai:

✅ Làm giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn ốm nghén: mệt mỏi, chán ăn, chóng mặt buồn nôn, kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon và ngủ sâu giấc…

✅ Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi: giúp thai nhi phát triển toàn diện, giúp mẹ luôn cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng cho mẹ.

✅ Tăng sức đề kháng cho cả mẹ và con: Sức đề kháng của bà bầu thường yếu hơn so với người bình thường. Hoạt chất aspartic acid có trong tổ yến có tác dụng tạo globulin để nâng cao sức đề kháng cho bà bầu. Chỉ khi mẹ bầu được khỏe mạnh thì thai nhi mới được phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

✅ Chống rạn da, sạm da: Trong tổ yến có threonine giúp hình thành collagen và elastin. Đây là 2 hợp chất quan trọng duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

✅ Giảm căng thẳng: Thành phần axit amin Tryptophan có trong tổ yến giúp mẹ bầu được thư giãn và thoải mái.

✅ Thanh nhiệt và chống viêm: Tổ yến giúp thanh nhiệt, bổ máu, hạn chế táo bón, bổ phế và tốt cho hệ hô hấp của trẻ.

✅ Giúp thai nhi phát triển toàn diện: giai đoạn này thai nhi cần glycine và alanine để phát triển não bộ. Trong tổ yến có nhiều axit folic, glycine và alanine có nhiệm vụ quan trọng duy trì hoạt động thần kinh của thai nhi.

✅ Tăng cường chức năng tuần hoàn: chống chuột rút, hạn chế bị sưng phù tay chân, điều hòa huyết áp.

3. Thời điểm ăn tổ yến phù hợp cho phụ nữ đang mang thai

Với mỗi thời điểm khác nhau trong thời mang thai và phụ thuộc vào các vấn đề mà mẹ bầu gặp phải ở từng giai đoạn để sử dụng tổ yến một cách hợp lý cả về liều lượng lẫn tần suất sử dụng cho phù hợp.

Có thể bạn đã nắm rõ tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai, thế nhưng thời gian nào nên bắt đầu dùng yến sào, bà bầu mấy tháng thì dùng được yến không phải ai cũng tường tận.

Thời điểm tốt nhất để phụ nữ mang thai có thể sử dụng tổ yến là từ tháng thứ 4 trở đi.

✅ Ở 3 tháng đầu: mẹ bầu vẫn có thể sử dụng tổ yến với điều kiện:

Nếu bị các triệu chứng ốm nghén quá nặng như: ngủ không được, chóng mặt, buồn nôn, sụt cân, ăn không được thì có thể cân nhắc sử dụng tổ yến 1 lượng nhỏ để bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và thai nhi với liều lượng:

❗ Tối đa là 3 gram yến/ ngày.

❗ Mỗi tuần nên ăn 3 lần.

Tuy nhiên, theo Đông Y, tổ yến có vị ngọt, tính hàn và dễ gây lạnh bụng. Lúc này thai nhi vẫn còn yếu. Do đó tốt nhất, trước khi dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa mà bạn đang khám.

✅ Từ tháng thứ 4 - 6: chỉ nên ăn từ 100 - 120 gram/ tháng, chia đều ra và 2 ngày ăn 1 lần.

✅ Từ tháng thứ 7: thì giảm khẩu phần ăn xuống. Ăn tổ yến theo chu kỳ 3 ngày/ phần.

Lúc này có thể bạn sẽ thắc mắc rằng “ăn tổ yến vào thời gian nào là tốt nhất?”

Thời điểm ăn tổ yến tốt nhất cho bà bầu được khuyến cáo là khi đói, trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy. Đây là thời điểm cơ thể dễ dàng hấp thu những giá trị dinh dưỡng quý có trong yến sào.

4. Những hạn chế trong cách chế biến và sử dụng tổ yến truyền thống

Với tổ yến truyền thống, hiện nay có rất nhiều cách chế biến tổ yến khác nhau. Tùy vào nhu cầu cũng như cơ địa của từng mẹ bầu để lựa chọn cách làm yến sào phù hợp nhất. Một số cách chế biến tổ yến như: Tổ yến chưng đường phèn, Tổ yến chưng Hạt sen, Tổ yến chưng Nhụy hoa nghệ tây, Tổ yến chưng hạt Chia…

Tuy nhiên, trong nhịp sống bận rộn ngày nay, khi chế biến và sử dụng tổ yến theo cách truyền thống bạn sẽ gặp phải các vấn đề như sau:

❌ Mất nhiều thời gian: Thông thường bạn sẽ phải mất từ 1 - 3 tiếng để chế biến với nhiều công đoạn khác nhau => Tạo thêm áp lực về thời gian trong cuộc sống của bạn, làm bạn dễ bị căng thẳng.

❌ Yêu cầu sự tỉ mỉ trong quá trình sơ chế => làm bạn mệt mỏi và mất rất nhiều sức lực.

❌ Quá trình sơ chế phụ thuộc vào thời gian, tâm trạng, cũng như cách làm của từng người là khác nhau => Các dưỡng chất quan trọng như: Axit amin và các nguyên tố vi lượng có thể sẽ bị mất, do đó tác dụng của Yến không đạt được hiệu quả cao nhất.

❌ Các nguyên liệu kết hợp để chưng cùng với tổ yến có thể không đạt yêu cầu về mặt an toàn vệ sinh thực phẩm vì không thể kiểm soát được đầu vào của nguyên liệu như: hạt sen, đường phèn, táo đỏ… => Có thể dẫn tới ngộ độc thực phẩm, gây nguy hiểm.

❌ Khó xác định liều lượng: Vì chế biến bằng cách thủ công nên bạn rất khó căn chính xác liều lượng sử dụng cho phù hợp với mỗi giai đoạn thai kỳ, do đó có thể gặp tình trạng sử dụng quá liều gây lãng phí hoặc sử dụng chưa đủ liều lượng nên giảm hiệu quả.

Với sự ra đời của tổ yến chưng sẵn, không cần tốn thời gian chưng, bạn đã có thể thưởng thức được một chén tổ yến thơm ngon với đầy đủ dưỡng chất để cung cấp năng lượng cho bạn làm việc và tận hưởng cuộc sống.

Tổ yến chưng sẵn của Nest Holisim được chế biến từ tổ yến Nha Trang thượng hạng - nguyên chất 100%.

Với tổ yến chưng sẵn, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và công sức trong quá trình chế biến và sử dụng nhưng vẫn tận hưởng được hương vị đặc trưng của tổ yến thượng hạng.

5. Ưu điểm của tổ yến chưng sẵn

✅ Tiết kiệm thời gian: có thể dùng ngay. Bạn sẽ có thời gian tập trung cho công việc, thời gian chăm sóc gia đình và tận hưởng cuộc sống.

✅ Định lượng sẵn khẩu phần sử dụng: Giúp bạn yên tâm sử dụng, dùng đúng liều lượng, tránh lãng phí.

✅ Đầy đủ dưỡng chất và giữ nguyên được hương vị đặc trưng: Không phải thông qua các công đoạn sơ chế nên hương vị và dưỡng chất bên trong được giữ nguyên vẹn.

✅ Sản phẩm đa dạng: Sự kết hợp giữa tổ yến nguyên chất thượng hạng cùng với các thành phần từ thiên nhiên tạo nên sự đa dạng về hương vị phù hợp với các nhu cầu sử dụng cũng như các đối tượng sử dụng, để đem đến hiệu quả cao nhất trong việc chăm sóc sức khỏe mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon đặc trưng của Tổ yến.

Có 10 loại hương vị: 

• Tổ yến chưng lá dứa long nhãn hạt chia

• Tổ yến chưng lá dứa hạt sen

• Tổ yến chưng long nhãn hạt chia

• Tổ yến chưng long nhãn hạt sen

• Tổ yến chưng táo đỏ hạt chia

• Tổ yến chưng táo đỏ kỷ tử

• Tổ yến chưng táo đỏ hạt sen

• Tổ yến chưng táo đỏ long nhãn

• Tổ yến chưng Nhuỵ hoa nghệ tây kỷ tử

• Tổ yến chưng Đông trùng hạ thảo kỷ tử

✅ Đảm bảo chất lượng: Sản xuất theo tiêu chuẩn và công nghệ quốc tế với quy trình kiểm soát nghiêm ngặt, giúp bạn và gia đình hoàn toàn yên tâm trong quá trình sử dụng.

Tổ yến chưng sẵn Nest Homlisim đầy đủ dưỡng chất, tốt cho mẹ và bé

6. Tổ yến chưng sẵn dành cho phụ nữ mang thai

Với sự đa dạng về sản phẩm, tổ yến chưng sẵn của Nest Holisim hiện tại có một số sản phẩm tổ yến chưng sẵn dành cho phụ nữ mang thai hiện đang được rất nhiều mẹ bầu trên cả nước tin dùng như sau:

-   Tổ yến chưng sẵn táo đỏ hạt chia: Kết hợp giữa tổ yến nguyên chất, táo đỏ và hạt chia.

Công dụng: Bồi dưỡng cơ thể, làm đẹp, tăng cường sức đề kháng, cung cấp nhiều sắt và canxi, hạn chế tăng cân, giúp xương chắc khỏe, giảm táo bón, chữa huyết áp thấp, bổ máu, bổ gan,... 

-   Tổ yến chưng sẵn táo đỏ kỷ tử: Kết hợp giữa tổ yến nguyên chất, táo đỏ và kỷ tử.

Công dụng: Giảm ốm nghén, giúp ngủ ngon, đẹp da, bổ máu, bổ gan, giảm táo bón, trị chứng ho khan, chóng mặt, đau lưng, ổn định đường huyết, hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi,...

-   Tổ yến chưng sẵn long nhãn hạt sen: Kết hợp giữa tổ yến nguyên chất, long nhãn và hạt sen.

Công dụng: Bồi dưỡng cơ thể, tăng cường miễn dịch, trị đau đầu, thiếu máu, giúp thai nhi phát triển toàn diện, tăng khả năng hấp thu, kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon, ngủ sâu…

-   Tổ yến chưng sẵn nhụy hoa nghệ tây kỷ tử: Kết hợp giữa tổ yến nguyên chất và nhụy hoa nghệ tây.

Công dụng: Giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, ngăn chặn tế bào ung thư, kích thích tiêu hóa, ăn ngon ngủ sâu giấc, điều hòa huyết áp, giúp thai nhi phát triển toàn diện…

Vậy là qua bài viết này, Nest Holisim đã chia sẻ cho bạn những lưu ý khi chế biến và sử dụng tổ yến cho phụ nữ mang thai, để giúp bạn hiểu rõ về thời điểm sử dụng tốt nhất, liều dùng cho phù hợp. Từ đây bạn hoàn toàn yên tâm trong việc chế biến và sử dụng tổ yến trong việc bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu và thai nhi trong suốt thời kỳ mang thai.

Để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng và khẩu vị, bạn có thể liên hệ với đội ngũ tư vấn của của chúng tôi ngay bây giờ để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ tốt nhất từ Nest Holisim cho sức khỏe của bạn và sự phát triển toàn diện của thai nhi nhé!

NEST HOLISIM - TRAO YẾN THẬT TẶNG GIÁ TRỊ THẬT

----------------------------

Liên hệ để được hỗ trợ tư vấn và đặt hàng tại

🌐  Website: Tổ Yến Nest Holisim