BỐ MẸ NÊN ĂN GÌ ĐỂ TĂNG KHẢ NĂNG SINH CON TRAI NHƯ Ý MUỐN?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tuy rằng vấn đề giới tính không còn quá khắc nghiệt như thời phong kiến trọng nam khinh nữ nữa. Tuy nhiên, các bố mẹ vì muốn “có nếp - có tẻ” cho đầy đủ nên vẫn luôn muốn tìm cách để có thể chủ động lựa chọn giới tính của thai nhi cho phù hợp với mong muốn.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến việc sinh con theo ý muốn

Theo các nghiên cứu khoa học, chế độ dinh dưỡng của cả bố và mẹ có ảnh hưởng lớn tới giới tính của thai nhi khi mẹ mang thai.

Do đó câu hỏi bố mẹ nên ăn gì để tăng khả năng sinh con trai như ý muốn được rất nhiều bố mẹ quan tâm.

Trong phạm vi bài viết này, Nest Holisim sẽ giải đáp thắc mắc này cho các bố mẹ biết nhé.

1. Yếu tố nào ảnh hưởng giới tính của thai nhi và cơ chế để sinh con trai.

Cơ chế sinh con trai

Ông bà ta từ xưa đã bảo rằng “con cái là lộc trời, trời cho con nào thì nuôi con nấy”, do đó hồi xưa, việc sinh con trai hay con gái nhiều khi không đúng theo mong muốn của bố mẹ.

Tuy nhiên, với những gia đình đang có ý định sinh con trai sẽ luôn tìm mọi cách để tăng khả năng sinh con trai cho bố mẹ bằng cách như: canh ngày rụng trứng, siêu âm rụng trứng, dùng que thử rụng trứng… Tuy nhiên hầu hết các phương pháp này đều có hiệu quả rất thấp hoặc là không có hiệu quả.

Ngày xưa khi phụ nữ không sinh được con trai thì người chồng hay các thành viên trong gia đình đều cho rằng là đây là lỗi của người vợ, do đó trong một thời gian rất dài người phụ nữ phải chịu nhiều thiệt thòi và ấm ức.

Tình trùng mang nhiễm sắc thể Y sẽ quyết định việc sinh con trai

Tuy nhiên, nhờ sự phát triển của y học và khoa học, chúng ta đã biết rằng việc sinh con trai hay con gái thì 90% là do người chồng quyết định, hay nói chính xác hơn việc sinh con trai hay con gái sẽ do tinh trùng của người chồng quyết định.

Khoa học chỉ ra rằng, tinh hoàn của nam giới sẽ sản xuất ra hai loại tinh trùng là mang 2 loại nhiễm sắc thể riêng biệt là:

-  Nhiễm sắc thể X (ta gọi là tinh trùng X)

-  Nhiễm sắc thể Y (ta gọi là tinh trùng Y)

-  Còn trong trứng của người vợ chỉ chứa duy nhất nhiễm sắc thể X.

-  Tinh trùng Y nhanh nhạy, di chuyển nhanh hơn tinh trùng X nhưng tuổi thọ ngắn hơn (chỉ sống được khoảng 24-48 giờ).

-  Với môi trường giàu tính kiềm tinh trùng Y sẽ tồn tại được lâu hơn.

-  Tinh trùng X có thể sống trong âm đạo được từ 3-5 ngày.

Do vậy, nếu tinh trùng của chồng mang nhiễm sắc thể X, kết hợp với trứng của vợ sẽ sinh ra con gái (XX). Còn nếu tinh trùng của chồng mang nhiễm sắc thể Y kết hợp với trứng của vợ sẽ sinh ra con trai (XY).

Do đó, nam giới cần tìm cách để làm tăng số lượng và sức khỏe của tinh trùng Y nếu như muốn sinh con trai.

Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng lớn đến số lượng và sức khỏe của tinh trùng Y, vì vậy các bố mẹ đang mong muốn sinh con trai cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của người chồng.

Đồng thời người mẹ cũng cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vì trứng có thụ tinh với tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y hay không sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của người mẹ quyết định đến 10% còn lại.

Môi trường âm đạo của người mẹ ảnh hưởng đến giới tính thai nhi

Theo các nghiên cứu khoa học, phụ nữ sử dụng thực phẩm có tính kiềm sẽ làm tăng khả năng thụ thai là con trai nhiều hơn so với việc ăn các thực phẩm có tính axit.

Vì khi người phụ nữ ăn các loại thực phẩm có tính kiềm vào trong cơ thể sẽ giúp tạo ra môi trường kiềm trong âm đạo. Và ngược lại, khi phụ nữ ăn các loại thực phẩm có tính axit sẽ tạo ra môi trường axit trong âm đạo.

Môi trường âm đạo có tính kiềm là điều kiện lý tưởng để tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y di chuyển dễ dàng và nhanh hơn so với tinh trùng mang nhiễm sắc thể X, từ đó tăng khả năng gặp trứng và thụ tinh để sinh ra con trai.

Với môi trường âm đạo có tính axit sẽ giúp tinh trùng mang nhiễm sắc thể X khỏe hơn, di chuyển dễ dàng hơn so với tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y, từ đó tăng khả năng gặp trứng và thụ tinh để sinh ra con gái.

Như vậy chế độ ăn uống sẽ góp phần ảnh hưởng rất lớn đến việc bố mẹ sẽ sinh ra con trai hay con gái các bố mẹ nhé.

Tuổi tác của bố mẹ ảnh hưởng tới giới tính của thai nhi

Độ tuổi của nam giới càng cao thì số lượng tinh trùng sẽ càng giảm đi, trong đó chất lượng của tinh trùng Y kém hơn tinh trùng X, vì thế khả năng sinh con gái sẽ cao hơn. Tương tự, nữ giới tuổi càng cao thì sự lão hóa sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết của chất kiềm trong tử cung nên tỷ lệ sinh con trai sẽ giảm.

Trong thực tế, những cặp vợ chồng trẻ có xu hướng sinh con trai cao hơn vì khi đó tình trạng sức khỏe thể chất và môi trường thụ tinh đều rất thuận lợi.

Nghề nghiệp bố mẹ có thể ảnh hưởng tới giới tính của thai nhi

Bố mẹ làm việc trong các môi trường khác nhau sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng ở người chồng và môi trường bên trong âm đạo của phụ nữ cũng sẽ ảnh hưởng tới việc sinh con.

Các nghiên cứu cho thấy, nếu người bố làm nghề lái xe, lái máy bay, thợ lặn, thợ điện hoặc làm việc trong các nhà máy độc hại thì tỷ lệ sinh con gái sẽ cao hơn sinh con trai. Điều này là do nhiệt độ môi trường, áp lực làm việc cao làm cho các tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y bị yếu và chết nhanh hơn so với tinh trùng mang nhiễm sắc thể X.

Sức khỏe của bố mẹ ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi

Bố mẹ khỏe mạnh, luyện tập thể dục thể thao đều đặn cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý thường có tỷ lệ sinh con trai cao hơn so với việc bố mẹ sức khỏe không đảm bảo.

Nam giới chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao sẽ tạo ra tinh trùng mạnh, cải thiện đáng kể sức sống của tinh trùng giúp cho việc sinh con trai dễ dàng hơn.

Ngược lại, nữ giới khỏe mạnh cũng giúp cho trứng khỏe mạnh, hoạt động tình dục thuận lợi, thúc đẩy quá trình hình thành giới tính thai nhi.

Thời điểm quan hệ có thể ảnh hưởng tới giới tính thai nhi

Theo các nghiên cứu, bố mẹ muốn sinh con trai thì nên kiêng quan hệ từ 5-7 ngày trước khi trứng rụng. Bắt đầu quan hệ trước 1 ngày trứng rụng hoặc trong thời gian trứng rụng để mang tới khả năng thụ thai cao nhất.

Với những bố mẹ muốn sinh con gái thì không cần kiêng cữ gì mà cứ quan hệ đều đặn cho tới trước thời gian rụng trứng 1 ngày thì dừng lại.

2. Bố nên ăn gì để tăng lượng tinh trùng và tăng khả năng sinh con trai?

Như đã được đề cập ở bên trên, chúng ta biết rằng để tăng khả năng sinh con trai, chế độ dinh dưỡng của người bố sẽ phục vụ cho 2 mục tiêu:

-  Giúp gia tăng được số lượng tinh trùng Y

-  Giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn.

Để đảm bảo cả về số lượng và chất lượng của tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y, trong chế độ dinh dưỡng của nam giới cần đảm bảo các dưỡng chất sau:

-  Những thực phẩm giàu muối, natri và kali. Kết quả sẽ tốt hơn nếu người phụ nữ cũng được bổ sung các dưỡng chất này.

-  Những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm và vitamin B, vitamin C và glucose.

Chế độ ăn để nam giới có tinh trùng khỏe mạnh.

Các loại thực phẩm nên ăn giúp tinh trùng khỏe mạnh:

-  Ngũ cốc: nên ăn gạo, gạo lứt, khoai lang, ngô…

-  Nên ăn rau xanh đậm màu: rau bina, rau cải xoăn, rau cải xoong…

-  Ưu tiên các loại củ quả đậm màu như: cà rốt, bí ngô, táo đỏ, cherry, việt quất…

-  Nên ăn các loại cá biển

-  Thịt bò và thịt nạc.

Những thực phẩm làm giảm chất lượng tinh trùng nam giới không nên ăn.

-  Không nên uống rượu bia: người chồng uống nhiều rượu bia không chỉ hủy hoại sức khỏe và tinh thần mà còn làm giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng. Điều này khiến khả năng thụ thai thành công thấp hơn nhiều.

-  Không nên hút thuốc lá: Có rất nhiều người đàn ông hút thuốc, đây cũng là một trong những tác nhân giết chết tinh trùng của bạn.

-  Thực phẩm cay nóng và đồ ăn nhanh như: mì tôm, ớt, khoai tây chiên… cũng không tốt cho tinh trùng của người đàn ông.

Chế độ ăn giúp nam giới tăng số lượng tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y

– Hàu: Có chứa nhiều acid amin và rất giàu kẽm giúp làm tăng khả năng sản xuất tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y và làm giảm tỷ lệ khuyết tật của tinh trùng. Ngoài ra, hàu còn giúp tăng cường ham muốn tình dục rất tốt cho nam giới.

Ăn hàu rất tốt cho tinh trùng và sức khỏe tình dục cho nam giới

– Tỏi: Tỏi giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, giúp tinh trùng mang nhiễm sắc thể  Y khỏe và nhanh hơn. Tỏi chứa Vitamin B6 và hợp chất Selen, có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn khuyết tật và dị dạng của tinh trùng và giúp gia tăng nội tiết tố nam giới.

– Socola đen: Trong socola đen có chứa L-Arginine HCL có tác dụng phát triển số lượng tinh dịch của nam giới, tăng gấp đôi số lượng tinh trùng Y. Đồng thời socola đen cũng giúp nam giới đạt cực khoái mạnh mẽ hơn.

– Nhân sâm: Nhân sâm đã được biết đến từ lâu với khả năng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực. Nhân sâm có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục, giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn tối đa khiến cho tinh trùng Y trở nên mạnh mẽ hơn.

– Trái lựu: Giàu chất chống oxy hóa và giúp kiềm hãm hợp chất malondialdehyde độc hại phá hủy tinh trùng bên trong cơ thể sẽ giúp nam giới tăng sức khỏe cho tinh trùng, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai.

-  Nấm: Chứa những thành phần dinh dưỡng cực kỳ tốt như vitamin, khoáng chất, kali, vitamin B, vitamin D và selen. Việc bổ sung những dưỡng chất này sẽ tăng cơ hội mang thai với tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y.

-  Chuối: Đây là loại trái cây cực kỳ tốt cho khả năng sinh sản, lượng kali trong chuối cũng giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng Y. Đặc biệt Kali là dưỡng chất giúp tinh trùng dẻo dai hơn, khỏe hơn và sống lâu hơn trong môi trường kiềm của âm đạo.

Một quả chuối mỗi ngày sau bữa ăn vừa để tráng miệng vừa tăng khả năng thụ thai bé trai.

-  Tổ yến: Trong tổ yến có chứa nhiều protein, 18 loại axit amin cùng với 31 loại nguyên tố vi lượng: kẽm, sắt, kali, canxi,… giúp nam giới gia tăng số lượng tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y.

Hợp chất L-arginine (11,4%) trong tổ yến có tác dụng làm tăng nội tiết tố của nam giới, giúp cải thiện các rối loạn chức năng tình dục hiệu quả.

Bên cạnh đó, tổ yến cũng cung cấp nhiều loại acid amin quan trọng như: Glutamic acid, aspartic acid, proline, serine, Alanine, glycine… giúp tăng cường sức khỏe và sức mạnh thể chất, cơ bắp cho nam giới.

Nam giới nên ăn tổ yến đặn giúp tinh trùng khỏe hơn - Tổ yến chưng sẵn Nest Holisim

Nam giới nên ăn tổ yến mỗi tuần 3 lần đều đặn để giúp tinh trùng khỏe hơn, góp phần hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn đến cơ quan sinh dục, làm tăng hưng phấn khi yêu và nâng cao khả năng sinh sản ở nam giới.

3. Mẹ nên ăn gì để tăng khả năng sinh con trai?

Để tăng khả năng thụ thai và sinh con trai, mẹ cần phải tạo môi trường thuận lợi tối đa cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y ở bên trong âm đạo. Do đó, chế độ ăn cho mẹ sẽ phục vụ cho mục tiêu tạo ra môi trường kiềm bên trong âm đạo để giúp tinh trùng Y di chuyển đến trứng nhanh hơn.

Đồng thời người vợ cần có một cơ thể khỏe mạnh, có sức khỏe sinh sản tốt để trứng rụng đều đặn với chất lượng trứng tốt, đủ khả năng thụ thai.

Những thực phẩm giúp trứng đẹp và khỏe mạnh

-  Hạt hướng dương: Giàu Vitamin E, Axit béo Omega 3 và Kẽm giúp cân bằng hormone sinh sản trong cơ thể người phụ nữ giúp tăng chất lượng trứng.

-  Sữa nguyên kem: Cung cấp đầy đủ canxi, phốt pho và vitamin D cho hệ thống sinh sản, đặc biệt là kích thích khả năng rụng trứng ở phụ nữ.

Các loại quả mọng nước: Dâu tây, mâm xôi, việt quất, dâu tằm, phúc bồn tử… giúp cung cấp đủ chất chống oxy hóa, Vitamin E và C, Kali, Folate, chất xơ, đồng thời ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào trứng, giúp tăng khả năng mang thai ở nữ giới.

-  Quả sung: Chứa nhiều sắt giúp kích thích rụng trứng ở nữ giới.

-  Dầu ô liu: Giúp tăng độ nhạy cảm với insulin và giảm viêm sưng toàn cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, thụ thai và sự phát triển sớm của phôi thai, từ đó giúp phòng ngừa sảy thai và rối loạn kinh nguyệt, tăng khả năng thụ thai thành công.

-  Quế: Giúp giảm nồng độ glucose, triglyceride, cholesterol “xấu” (LDL) và nồng độ cholesterol trong cơ thể, giúp cho sự rụng trứng được cải thiện và kinh nguyệt đều đặn hơn, đồng thời làm giảm lượng insulin, ngăn ngừa ung thư và hội chứng buồng trứng đa nang ở nữ.

-  Gạo lứt: Giàu carbohydrate phong phú trong gạo lứt rất hữu ích cho cơ thể phụ nữ, với công dụng hỗ trợ quá trình rụng trứng đều đặn và thường xuyên, cải thiện được khả năng sinh sản và giúp nữ giới thụ thai dễ dàng hơn.

Những thực phẩm giúp tạo môi trường kiềm bên trong âm đạo cho phụ nữ

-  Nho: Hàm lượng kali, chất xơ và các loại Vitamin, khoáng chất có trong loại quả này giúp tăng lượng kiềm tự nhiên, giúp tăng khả năng thụ thai con trai.

-  Mía: Giàu vitamin và khoáng chất như phốt pho, sắt, kali, canxi và magiê và lượng axit trong mía rất thấp tạo điều kiện cho môi trường tự nhiên của cơ thể thích hợp hơn cho tinh trùng Y di chuyển.

-  Đồ ăn vặt mặn: Giúp tăng tính kiềm cơ thể, tuy nhiên nên chọn các loại thực phẩm an toàn và tốt nhất là nên tự làm để hạn chế hấp thu các chất bảo quản.

-  Ngũ cốc: Các loại hạt như hạt kê, hạt bí, hạt hướng dương, hạt dẻ, hạnh nhân và các loại ngũ cốc thô (lúa mì nguyên cám, gạo lứt) sẽ giúp chị em tạo môi trường kiềm tự nhiên cho cơ thể.

-  Các loại rau, đậu chứa kiềm tự nhiên: Các loại rau như mùi tây, rau bina, rau diếp, bông cải xanh, cần tây, củ cải đường, cà rốt hoặc các loại nước ép từ rau; các loại đậu như đậu xanh, đậu Lima, đậu nành chứa hàm lượng kiềm đáng kể.

-  Trái cây có múi: Chanh, cam, bưởi đều có chứa axit, nhưng đây là loại axit citric sẽ được chuyển hóa thành carbon dioxide (CO2) rồi thải ra khỏi cơ thể qua quá trình hô hấp. Còn muối và kali trong các loại quả này sẽ được lưu lại trong cơ thể.

-  Dưa hấu: Có độ pH là 9.0 với độ kiềm tự nhiên cao, ngoài ra các vitamin, khoáng chất, chất xơ có trong dưa hấu cũng rất có ích với cơ thể người phụ nữ.

-  Bơ: Có độ pH là 8.0, đây cũng là một loại thực phẩm được khuyến khích sử dụng cho chị em phụ nữ.

-  Xoài: Trong xoài có chứa axit tartaric, axit malic, và vết axit citric, tất cả những axit này sẽ được chuyển hóa thành kiềm trong quá trình tiêu hóa của cơ thể.

-  Đu đủ: Ngoài các vitamin và khoáng chất có ích cho sức khỏe, đu đủ còn rất giàu kiềm.

-  Các loại thịt: Thịt nạc, thịt bò, thịt gà,… đều giúp tạo môi trường kiềm rất tốt cho mẹ.

-  Chuối: Lượng kali trong chuối cũng giúp tăng môi trường kiềm rất tốt.

-  Mẹ nên có ăn chế độ ăn giàu muối trong giai đoạn chuẩn bị sinh con, việc ăn muối sẽ thúc đẩy tạo môi trường kiềm rất tốt.

Các mẹ nếu muốn sinh con trai cần hạn chế:

-  Các thực phẩm giàu canxi (Ca) và Magie (Mg).

-  Đồ chua và thực phẩm lên men như trái cây có vị chua, sữa chua

-  Trứng, sữa và các thực phẩm từ sữa.

-  Tránh các loại thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… vì làm giảm sức khỏe của mẹ sẽ kéo theo chất lượng trứng của mẹ cũng bị suy giảm.

-  Đồ hải sản: Các loại hải sản sẽ giúp tăng lượng axit bên trong âm đạo.

4. Một vài lưu ý cho bố mẹ trong việc ăn uống để sinh con trai.

-  Để đạt hiệu quả cao nhất, bố mẹ nên áp dụng chế độ ăn uống này trước đó ít nhất 3 tháng và tốt nhất là trước 6 tháng.

-  Sau khi mang thai, bố mẹ có thể sử dụng chế độ ăn uống bình thường theo sở thích để đảm bảo sức khỏe và đỡ ngán.

-  Chế độ ăn giàu muối là cần thiết nhưng mẹ không nên ăn quá mặn vì không tốt cho chức năng bài tiết của thận.

-  Yếu tố thời điểm rất quan trọng nên các mẹ cần ghi chép và theo dõi kỳ kinh một cách chi tiết trước đó từ 2 - 3 tháng để có thể tính được ngày nào nên quan hệ, tốt nhất là quan hệ trước một ngày hoặc đúng ngày trứng rụng, lúc đó tinh trùng Y sẽ ở trạng thái tốt nhất khi tiếp cận với trứng để tăng khả năng có con trai. Thông thường thời gian trứng rụng rơi vào khoảng sau 13 - 15 ngày kể từ ngày có kinh.

-  Song song với việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, bố mẹ cần tăng cường tập luyện thể dục thể thao đều đặn, ngủ đủ giấc, uống 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt là luôn giữ cho tinh thần vui vẻ, lạc quan để luôn có được trạng thái tốt nhất.

Như vậy, qua bài viết này Nest Holisim đã giải đáp rất chi tiết cho câu hỏi bố mẹ nên ăn gì để tăng khả năng sinh con trai như ý muốn? qua đây các bố mẹ đã biết được mình nên ăn gì và không nên ăn gì để có thể tăng được khả năng sinh con trai, đồng thời chủ động trong việc xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, để tự tin đón chào con yêu chào đời. Tuy nhiên bố mẹ cũng nên nhớ rằng dù là trai hay gái cũng rất đáng quý và là niềm hạnh phúc vô bờ bến, việc có con đã là điều rất may mắn hơn rất nhiều người ngoài kia rồi bố mẹ nhé!

NEST HOLISIM  -  TRAO YẾN THẬT TẶNG GIÁ TRỊ THẬT

----------------------------

Liên hệ để được hỗ trợ tư vấn và đặt hàng tại

🌐  Website: Tổ Yến Nest Holisim