DẤU HIỆU DA BỊ LÃO HÓA VÀ CÁC BIỆN PHÁP CHỐNG LÃO HÓA DA

Chúng ta cần chọn đúng thời điểm để ngăn ngừa lão hóa. Như vậy mới giúp làn da luôn tươi trẻ như tuổi thanh xuân. Hãy cùng chúng tôi theo dõi chi tiết cách chăm sóc da ngừa lão hóa hiệu quả nhất nhé!

Bạn nên ngăn ngừa quá trình lão hoá diễn ra nhanh từ lúc nào?

1. Dấu hiệu lão hóa da

Quá trình lão hóa da bắt đầu xuất hiện từ 25 tuổi với các biểu hiện sau:

- Da xuất hiện nhiều vết thâm nám

- Da bị sạm do thói quen dùng mỹ phẩm hoặc chế độ sinh hoạt sai cách khiến sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức. Cùng với tình trạng da thiếu nước dẫn tới màu da bị đậm hơn.

- Da bị sần sùi khô ráp, bong tróc do thiếu độ ẩm, không bổ sung đủ nước cũng như cách chăm sóc thiếu khoa học.

- Da gặp tình trạng nhăn nheo: Các nếp nhăn xuất hiện li ti. Điển hình như các đường rãnh nơi khóe mắt, vòm miệng. Những nếp nhăn này thường chỉ xuất hiện sau độ tuổi 35.

2. Chống lão hóa da từ bao nhiêu tuổi?

Chống lão hóa da từ bao nhiêu tuổi?

Giai đoạn 1: Từ 20 – 30 tuổi

Mặc dù đây là độ tuổi mà phụ nữ thường sở hữu một làn da săn chắc nhất thậm chí là không có nếp nhăn. Tuy nhiên khi độ tuổi gia tăng thì làn da lại càng dễ gặp tổn thương do ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không khoa học. Do vậy đây cũng là giai đoạn bạn nên sử dụng biện pháp chống lão hóa để phòng ngừa những tình trạng này.

Giai đoạn 2: từ 30 – 40 tuổi

Trong giai đoạn này lượng collagen bắt đầu giảm dần. Đây được coi là quá trình đầu tiên của lão hóa da. Do vậy các biểu hiện lão hóa gần như không rõ nét khiến nhiều chị em vẫn thờ ơ với các biện pháp chăm sóc da. tuy nhiên chính sự chủ quan này khiến quá trình lão hóa ngày càng diễn ra nhanh và gặp nhiều vấn đề hơn.

Giai đoạn 3: từ 40 – 50 tuổi

Đây là giai đoạn mà khả năng đàn hồi bắt đầu suy giảm. Quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng không còn hiệu quả, khả năng đào thải suy yếu, dễ hình thành các chất béo dưới da. Do vậy làn da bị kém tươi sáng và hình thành bọng mắt rõ hơn. ở giai đoạn này biểu hiện rõ nét nhất là hình thành các nếp nhăn ở đuôi mắt hoặc khóe miệng.

Giai đoạn 4: Từ 50 tuổi trở lên

Đây chính là giai đoạn mà chúng ta dễ dàng nhận thấy các dấu hiệu của quá trình lão hóa da như da nhiều nếp nhăn, lỗ chân lông to, đốm sậm màu, da khô..

3. Các biện pháp chống lão hóa cho da

Các biện pháp chống lão hóa cho da

3.1. Chống lão hóa da khi các dấu hiệu đầu tiên xuất hiện

Ngay từ khi các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện, các chị em nên có một chế độ chăm sóc thích hợp. Một quy tắc chung để chăm sóc da ban ngày và phục hồi ban đêm đó là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cần thiết.

Biện pháp đơn giản nhất là bạn có thể sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có chỉ số chống nắng. Có thể nói những tình trạng như đốm sậm màu, nếp nhăn, sự chảy xệ.. đều có nguyên nhân xuất phát từ ánh nắng mặt trời. 

Do vậy bạn có thể cải thiện chúng bằng việc sử dụng những sản phẩm kem chống nắng quang phổ rộng. Hoặc dòng kem trên bao bì có ghi bảo vệ tia UVA, UVB. Tốt nhất nên chọn những sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở nên để bảo vệ da một cách hiệu quả. 

Bên cạnh đó, bạn cũng cần thường xuyên tẩy tế bào chết để giúp da mịn màng hơn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng kem hoặc sữa rửa mặt có thành phần AHA, BHA làm mềm tế bào chết. Hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý giúp loại bỏ nhẹ nhàng các tế bào này. Để chống lão hóa hiệu quả bạn nên tẩy tế bào chết tối đa 2 lần một tuần. 

3.2. Chống lão hóa da khi các dấu hiệu bắt đầu xuất hiện nhiều hơn

Nếu các chị em cảm thấy da mình ngày càng xuất hiện nhiều đốm sạm và nếp nhăn hơn. Hãy bắt đầu vào chu trình chăm sóc da hàng ngày bằng việc thêm một số sản phẩm vừa có khả năng thúc đẩy collagen vừa chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Một số sản phẩm được đề xuất như:

Serum chống oxy hóa

Kem chống nắng phổ rộng được coi là hàng rào giúp bảo vệ làn da tuyệt vời . Tuy nhiên nó không phải là lá chắn bất khả xâm phạm. Khi đó bạn cần để các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin C, E, trà xanh…

Serum chứa những chất này sẽ giúp phòng ngừa, phục hồi da khỏi những tác hại môi trường như ánh nắng mặt trời, sự ô nhiễm. Người dùng hãy thoa một lớp kem chống nắng ban ngày để tăng cường bảo vệ cho da.

Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng thêm mỹ phẩm chứa Retinoids. Chúng có khả năng kích thích collagen tái tạo làn da. Đây cũng là một trong những chất nằm trong danh sách các chất chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên loại này cần có sự kê đơn của bác sĩ. Do vậy bạn có thể thay thế bằng loại retinol vừa có tác dụng tương tự mà giá thành cũng khá thấp.

Serum Peptide

Peptide là chuỗi các axit amin cấu tạo lên protein đặc biệt là collagen. Chị em có thể sử dụng chúng cùng với retinoid axit nhưng tốt nhất nên sử dụng xen kẽ.

Kem mắt

Vùng da mắt thường là nơi xuất hiện rất nhiều nếp nhăn. Do vậy bạn cũng cần sử dụng riêng một sản phẩm kem để giải quyết vấn đề cho vùng da này. Để chống lại hiện tượng lão hóa, chị em nên tìm những loại kem có chứa peptide hoặc retinoids và các chất dưỡng ẩm như glycerin hoặc lô hội. Cần tích cực theo kem lên vùng da mắt đều đặn vào hai buổi sáng và tối để cho hiệu quả tốt nhất.

Hy vọng với những chia sẻ của bài viết, các bạn sẽ biết mình nên ngăn quá trình lão hóa diễn ra từ lúc nào. Chúc các bạn luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ của tuổi thanh xuân.

Nguồn tổng hợp

TỔ YẾN NEST HOLISIM - TRAO YẾN THẬT TẶNG GIÁ TRỊ THẬT

----------------------------

Liên hệ để được hỗ trợ tư vấn và đặt hàng tại

🌐 Website: Tổ Yến Chưng Sẵn Nest Holisim